Sientes que te faltan recursos para poder manejar la intensidad de tu mente y de tus emociones, como si necesitases una "guía de uso"; te gustaría tener herramientas prácticas para tu día a día, más allá de los típicos consejos neurotípicos que no te sirvieron para nada, porque ya intentaste mil cosas. Con los programas de psicoeducación, podrás adquirir tanto el conocimiento necesario y suficiente para comprender tus peculiaridades, como incorporar nuevas herramientas / estrategias para facilitarte la vida (porque para complicártela no necesitas más, ¿verdad?). Motivación requerida, pero si sabes que vas a procrastinar, júntalo con el grupo de apoyo correspondiente!