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Valoración completa
No encajas, sabes que eres diferente, quizá te sientas rechazadx por ello.
Pero nunca has entendido el porqué, solo pensabas que eras un extraterrestre.
Con esta valoración, podrás:
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Poner palabras a tu funcionamiento atípico.
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Darle sentido a tus experiencias.
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Encajar las piezas y entenderte mejor.
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Contar con una guía práctica sobre tu mente.
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Iniciar el camino hacia la aceptación.
No se trata de un diagnóstico oficial, sino de un enfoque cualitativo y holístico, diseñado para profundizar más allá de las etiquetas.
1. Rellenas un cuestionario con preguntas abiertas y marcando casillas acerca de todas las áreas de tu funcionamiento (todo por escrito). Puedes empezar la exploración desde ahora pinchando en los enlaces a continuación, pero si prefieres lo recibirás en Word al reservar tu plaza.
2. En base a tus respuestas, elaboro un informe escrito claro y detallado con explicaciones claras, conexiones significativas y orientaciones prácticas.
Pensado para personas adultas.
El primer paso hacia el autoconocimiento :)
Valoración escrita : 150€
Cupo de 4/5 plazas mensuales - Apertura de plazas a principios de cada mes
Apúntate a los canales de difusión de Whatsapp o Telegram (newsletter) para estar al tanto de las aperturas de plazas (día y hora concreta) así como recibir el enlace de reserva.
No hay lista de espera ni se reservan plazas anticipadas
Asesoramiento Adultos
Tienes preguntas sin respuestas, dudas que te explotan la cabeza.
Ahora lo que más necesitas es claridad, poder entender mejor todo este mundo de la neurodivergencia, y tranquilizar tu mente.
Con la sesión de asesoramiento online trato de aclarar tus dudas, responder a tus preguntas, darte pistas de orientación para tus próximos pasos.
Se trata de una sesión única online de 1h30. Me podrás mandar tus preguntas con antelación para aprovechar más el tiempo de asesoramiento. Se generará automáticamente un resumen detallado de la sesión mediante IA (integrado en Zoom). Solo para problemáticas adultas (no asesoro a pamadres).
Dos franjas horarias mensuales:
Una de mañana
Una de tarde
(es decir, dos sesiones de asesoramiento al mes)
Asesoramiento 1h30: 80€
A partir de enero 2025
Marco de trabajo
Los servicios que propongo (formaciones, grupos de apoyo, talleres, asesoramiento y acompañamiento) están destinados a abordar las siguientes problemáticas:
1. Autoconocimiento y desarrollo personal
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Psicoeducación sobre el funcionamiento neurodivergente (mecanismos cognitivos, patrones de conducta, sensibilidades...)
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Validación y comprensión de tu funcionamiento único
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Definición de un marco de referencia interno: multipotencialidad, valores, necesidades, creencias pilares, autoestima
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Trabajo del masking para ganar en autenticidad y espontaneidad
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Mejora de la coherencia interna a pesar de las paradojas y contradicciones en perfiles con condiciones coocurrentes.
2. Gestión emocional y cognitiva
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Estrategias para manejar la intensidad cognitiva, emocional y sensorial
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Gestión emocional teniendo en cuenta la alexitimia, la gran sensibilidad y el pensamiento analítico
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Regulación de la energía para un equilibrio en el día a día.
3. Funciones ejecutivas y organización
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Soluciones prácticas e individualizadas para retos en funciones ejecutivas (atención, memoria, flexibilidad, inhibición, ceguera del tiempo, procrastinación, etc)
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Sistemas personalizados para la organización y planificación del día a día, sin deformarte para encajar
4. Desarrollo académico, profesional y social
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Orientación laboral y académica basada en tus fortalezas y valores
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Fomento de la autonomía y toma de decisiones alineadas
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Estrategias para comunicar respetando tu esencia
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Manejo de la autoexigencia y del perfeccionismo
Áreas en las que NO te podré ayudar
Para mantener un enfoque claro y ofrecer un servicio de calidad, estas son las áreas fuera de mi especialización:
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Crianza neurodivergente y alta demanda infantil.
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Problemáticas de salud mental coocurrentes: ansiedad generalizada, fobia social, trastornos del estado de ánimo (depresión, bipolaridad), burnout, trastorno límite de la personalidad, TCA o TOC.
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Trauma: aunque soy informada en trauma y puedo explicarte los mecanismos, no realizo tratamientos específicos para el trauma.
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Terapia de pareja y problemáticas sexuales.
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Diagnóstico o tratamiento clínico: para esto, es necesario acudir a unx profesional sanitarix o clínicx.
No recomiendo centros diagnósticos.
Sé lo importante y delicado que es encontrar un profesional que realmente se ajuste a las necesidades de cada caso. Por eso, no puedo asumir la responsabilidad de la atención que puedan ofrecer otros centros o profesionales externos.
Para estar al tanto de futuros servicios (talleres, formaciones, acompañamientos grupales...), puedes apuntarte en el siguiente formulario, escogiendo tus áreas de interés. También te invito a entrar en el canal de Telegram o de Whatsapp que encontrarás más abajo para seguir las noticias de Serendipia de Cebra.
Serendipia de Cebra
