Servicios
Mini Valoración
Acabas de descubrir el mundo de las neurodivergencias y te sientes perdid@.
Tienes fuertes sospechas de encajar con alguna condición, pero no sabes por dónde empezar.
Ir a por un diagnóstico oficial te parece un camino lleno de obstáculos y no te ves preparad@.
El servicio de mini-valoración es un cribado que te permitirá tener una primera orientación diagnóstica, aclarar tus dudas y reducir tu ansiedad.
Se realiza con un cuestionario de cribado escrito, explorando tus áreas cognitiva, social, emocional y sensorial. Recibirás un mini-informe (2 páginas) con un esquema de tus principales características y una orientación pre-diagnóstica.
Sólo para adultos.
Mini valoración: 50€
A partir de Enero 2025 - 4 plazas mensuales
Apúntate a los canales de difusión (newsletter) para estar al tanto de las aperturas de plazas - no habrá lista de espera
Valoración completa
No encajas, sabes que eres diferente, quizá te sientas rechazadx por ello.
Pero nunca has entendido el porqué, solo pensabas que eras un extraterrestre.
Con la valoración podrás poner palabras sobre tu funcionamiento atípico, darle sentido, hacer que las piezas encajen, tener una guía de instrucciones de tu mente, y empezar a aceptarte.
No es un diagnóstico oficial, pero es muy cómodo de realizar: rellenas un cuestionario con preguntas abiertas y marcando casillas acerca de todas las áreas de tu funcionamiento, y en base a tus respuestas, elaboro un informe escrito claro y detallado con explicaciones, conexiones y consejos. Una perspectiva holística, cualitativa, que permite profundizar más allá de las etiquetas, poniendo palabras sobre tus características. Todo por escrito y pensado para personas adultas.
El primer paso hacia el autoconocimiento :) Puedes acceder al cuestionario pinchando aquí debajo (está dividido en dos partes) para hacerte una idea y empezar con la introspección. Si prefieres, recibirás el cuestionario en Word una vez hecha la reserva.
Valoración escrita : 150€
Nuevas plazas a partir de enero 2025 - 4 plazas mensuales
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Acompañamiento individual
Sabes que eres atípicx y te gustaría entenderte más, aceptarte tal y como eres, dejar de enmascarar y de camuflar tu verdadera personalidad.
Te cuesta manejar tus emociones, te gustaría ser más flexible, poder dejarte llevar, parar tus pensamientos constantes, poder focalizar mejor tu atención, relacionarte con más serenidad.
Quieres entender mejor tus contradicciones, tener un diálogo interno más amable, encontrar herramientas para compensar tus retos.
Con las sesiones de acompañamiento te guío para que puedas volver a tu autenticidad, aceptando cada parte de tu ser, desarrollando estrategias y herramientas desde tus fortalezas y potenciales para poder enfrentar el día a día y crecer como persona, explorando todo tu mundo interior para desatar nudos y ganar en coherencia, definir tu propósito, aclarar tus necesidades y valores.
Siempre respetando tu forma de ser, ¡para que puedas encajar sin deformarte!
Las herramientas terapéuticas que más uso vienen de la terapia ACT, de la psicoeducación, de la Comunicación No Violenta y de la exploración de los distintos personajes interiores :)
*AGENDA CERRADA hasta verano 2025 mínimo*
*Opciones de compra SOLO para clientes que ya están en proceso de acompañamiento conmigo*
Si no quieres esperar, consulta los programas de PSICOEDUCACIÓN para ir avanzando en tu proceso, así como los nuevos GRUPOS DE APOYO
Sesión online 1 hora : 50€ Bono de 4 sesiones : 180€
No es un acompañamiento clínico para tratar trastornos mentales como depresión, trastornos de ansiedad, trauma, TCA, TOC...
Asesoramiento Adultos
Tienes preguntas sin respuestas, dudas que te explotan la cabeza.
Ahora lo que más necesitas es claridad, poder entender mejor todo este mundo de la neurodivergencia, y tranquilizar tu mente.
Con la sesión de asesoramiento online trato de aclarar tus dudas, responder a tus preguntas, darte pistas de orientación para tus próximos pasos.
Se trata de una sesión única online de 1h30. Me podrás mandar tus preguntas con antelación para aprovechar más el tiempo de asesoramiento. Se generará automáticamente un resumen detallado de la sesión mediante IA (integrado en Zoom). Solo para problemáticas adultas (no asesoro a pamadres).
Dos franjas horarias mensuales:
Una franja mensual de 12h a 13h30
Una franja mensual de 16h30 a 18h
(es decir, dos sesiones de asesoramiento al mes - anunciaré las fechas aquí y en las newsletter)
Asesoramiento 1h30: 80€
A partir de enero 2025
Serendipia de Cebra
