¡Nuevo!

Programa Online para Personas Altamente Sensibles

Es para ti si...

- Estás harta·o de estar en constantes altibajos y sientes que tus emociones controlan tu vida

- Tu alta sensibilidad tiene un impacto más bien negativo en tu vida cotidiana, en tus relaciones y tu vida laboral

- No entiendes tus emociones y preferirías dejar de sentir para tener un instante de paz

- Esa intensidad emocional y mental te pesa mucho y te agota

¿Qué necesitas para hacer el programa?

- Mucha motivación para conocerte, observarte, hacer introspección, desarrollar nuevas habilidades... 

- Apertura al cambio: el objetivo no es cambiar tu esencia, sino más bien entenderla para poder desarrollarte plenamente, pero serán necesarios algunos cambios de rutinas y de estrategias 

- Ganas de dedicarte tiempo, de empezar a cuidarte y a mejorar tu relación contigo misma·o 

- Sentirte cómoda·o con la modalidad online del programa

NO necesitas ningún diagnóstico ni tener claro que eres PAS. La etiqueta no es importante. Si las problemáticas que se van a trabajar te llaman, entonces es para ti :) 

¿Cómo se va a desarrollar el programa?

- 7 modulos formativos con la metodología de la "clase invertida": vídeos con explicaciones detalladas para entender tu funcionamiento

- 4 sesiones de coaching grupal para desarrollar tu inteligencia emocional con actividades prácticas (grupos reducidos)

- Tu protocolo de acompañamiento emocional que puedes usar desde el primer momento para manejar tus emociones

- Un cuaderno de actividades para el buen seguimiento del programa con preguntas de coaching, autoevaluaciones y ejercicios

- Una caja de herramientas con fichas prácticas para mejorar tu inteligencia emocional, podcasts y bibliografía

- Un foro dedicado al programa para intercambiar con tus compis del programa, compartir experiencias y fomentar el apoyo mutuo

- 4 meses de tutorización personalizada con acceso al campus y la posibilidad de hacer sesiones individuales a un precio inmejorable ;) 

¿Qué vas a aprender en el programa? 

Parte explicativa:

  1. Qué es la alta sensibilidad

  2. Para qué sirven las emociones

  3. Qué influye en tu mundo emocional 

  4. Qué puedes controlar y qué no

  5. La comunicación no violenta

  6. Herramientas prácticas de acompañamiento emocional

  7. El poder de la alta sensibilidad

Coaching grupales:

  1. Procesar la tristeza y la decepción

  2. Acoger y expresar la ira y la frustración

  3. Acoger los miedos y manejar la ansiedad

  4. Reconectar con la alegría y la diversión

Y además, técnicas y ejercicios variados para que puedas desarrollar un abanico amplio de herramientas emocionales y, sobre todo, escoger las que van con tu forma de ser! 

Sin olvidar tu protocolo de acompañamiento emocional para acompañarte desde el primer día de la formación :) 

¿Qué coste tiene? 

Es importante para mí ser totalmente transparente sobre el servicio que te propongo. Este programa representa meses de trabajo, no cuento ya las horas :) Lo he preparado con mucho cariño, rigor y con afán de contribuir al bienestar de muchas más personas que con las sesiones individuales, que representan un coste alto que no todo el mundo se puede permitir. 

Trabajar todas esas problemáticas + la parte explicativa del programa de forma individual y en directo representaría más de 700€ (unas 10 sesiones + clases de inteligencia emocional)... Un precio difícil de permitirse. La tecnología nos permite proponer otras modalidades muy efectivas y más económicas, aunque la motivación es imprescindible para obtener resultados

Te propongo este programa por 290€ 

Es invertir en ti,

Invertir en tu bienestar,

Es el precio de 2 cafés diarios durante 4 meses,

Para conseguir entenderte,

Para quererte, para cuidarte,

Para darte empatía, desarrollar tus capacidades,

Tus habilidades innatas, convertir tu alta sensibilidad

En un súper poder :) 

Es el programa que me hubiera gustado seguir

No pretendo convertirme en una gurú del desarrollo personal, quiero ir a contra corriente de este mundo que empieza a situar el bienestar y la felicidad en el centro de la sociedad (un gran paso) pero con la misma intención de siempre: aumentar la productividad y los beneficios económicos. 

Creo que las personas altamente sensibles y neurodiversas pueden ser las líderes del futuro, con potentes valores humanistas y afán de contribuir. 

Tengo ese afán, y lo que realmente quiero es cambiar el mundo, empezando por cambiar un poquito mucho la vida de algunas personas, para que realmente puedan vivir de forma coherente, en armonía con su naturaleza. 

Te espero con muchas ganas de acompañarte, aunque sea a través de una pantalla, para que puedas ser realmente tú misma y apreciarlo

Las plazas son limitadas (y no, no es el típico mensaje marketing, es de verdad) porque me importa poder tutorizar correctamente a cada persona que integre el proceso :) 

Si no te lo quieres perder, reserva ya tu plaza!

 Para ello, abona ahora un 20% del coste (58€) y paga el resto en mayo :) 

Para que te hagas una idea, la plataforma es así:

 

Para las sesiones grupales, habrá dos grupos:

- Sábados a las 10h (08/05, 12/06, 17/07, 14/08)

- Miércoles a las 19h (12/05, 16/06, 21/07, 11/08

Máximo 10 personas por grupo. Las fechas son susceptibles de modificación en función de las disponibilidades del grupo. 

Para reservar tu plaza es por aquí:

(Inicio del curso el 1 de mayo)

Si haces / has hecho un acompañamiento individual conmigo y te interesa el programa, tengo una sorpresa para ti :)

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