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RECUPERA
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8 clases online de 1h30 con material incluido y metodología adaptada, para entender el funcionamiento de tu mente intensa y descubrir herramientas para manejar el potente motor que tienes.
No hace falta diagnósticos, pero se recomienda para personas con Alta Capacidad Intelectual, TDAH, o doble excepcionalidad.
Clases centradas en la práctica y el intercambio de experiencias.
Grupos de 3 a 5 personas - por Zoom
Primer grupo: jueves de 17h a 18h30
Empieza el 09/11 (siguientes clases: 23/11, 04/01, 18/01, 08/02, 22/02, 07/03, 21/03) Completo
Segundo grupo: jueves de 11h a 12h30
Empieza el 07/12 (siguientes clases: 21/12, 11/01, 25/01, 08/02, 22/02, 07/03, 21/03) Completo
Tercer grupo: jueves de 11h a 12h30
Empieza el 04/01 (siguientes clases: 18/01, 01/02, 15/02, 29/02, 14/03, 04/04, 18/04) Última plaza disponible
¡Contacta para quedártela!
Para otros horarios, apúntate en el formulario de pre-inscripción
Dos modalidades:
- Pack completo de 8 clases = 250€ (pago antes de empezar el curso y te despreocupas después)
- Pago poco a poco = 35€ cada clase de 1h30
(pago antes de cada clase con compromiso para asistir a todas las sesiones, aunque sea en diferido)
Descarga aquí el programa de la formación para tener toda la información
AUTIMOCIONES
8 clases online de 1h30 con material incluido y metodología adaptada, para conocer mejor tu funcionamiento emocional y desarrollar estrategias de regulación, desde el prisma del autismo.
Clases centradas en la práctica y el intercambio de experiencias.
Grupos de 3 a 5 personas - por Zoom
Primer grupo: viernes de 17h a 18h30 cada 2 semanas
Empieza el 08/09 *Completo*
Segundo grupo: jueves de 17h a 18h30 cada 2 semanas
Empieza el 05/10 *Completo*
Tercer grupo: viernes de 17h a 18h30
Empieza el 12/01 (siguientes clases: 26/01, 09/02, 23/02, 08/03, 22/03, 05/04, 19/04) *Inscripciones abiertas*
¡Si no te vale este horario, apúntate en el formulario de pre-inscripción !
Dos modalidades de pago:
- Pack completo de 8 clases = 250€ (pago antes de empezar el curso y te despreocupas después)
- Poco a poco = 35€ cada clase de 1h30 (pago antes de cada clase con compromiso para asistir a todas las sesiones, aunque sea en diferido)
Descarga aquí el programa de la formación para tener toda la información
inscripcion
35€ cada clase
250€
Para otros horarios:
SIENTO LUEGO EXISTO
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Eres muy sensible pero tus emociones te agotan y te hacen la vida difícil
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Tienes muchas altibajos y reacciones intensas que no puedes gestionar
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Intentas reprimir lo que sientes pero acabas explotando
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Te cuesta entender tus cambios emocionales y su sentido
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Te gustaría encontrar un botón para tener paz mental!
¿Te resulta familiar?
Con este curso podrás encontrar herramientas para manejar tus vivencias emocionales sin tener que luchar!
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7 módulos con vídeos explicativos, podrás ir a tu ritmo
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Un protocolo de acompañamiento emocional que podrás usar desde el minuto uno
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Un cuaderno de actividades para guiarte en la formación, con ejercicios prácticos
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Una caja de herramientas con técnicas de procesamiento emocional fáciles de usar
¿Qué podrás conseguir?
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Herramientas prácticas para usar en tu día a día y mejorar tu manejo emocional
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Alivio: la alta sensibilidad no es un defecto, solo te falta la guía de uso!
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Respuestas: podrás entender el porqué de tu funcionamiento peculiar
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Paz mental: te darás cuenta de que la lucha es contra productiva ;)
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Equilibrio: olas suaves en lugar de tsunamis constantes!
Índice del programa:
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Presentación - introducción
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¿Qué es la alta sensibilidad?
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¿Para qué sirven las emociones?
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¿Qué influye en tu mundo emocional?
5. ¿Qué puedes controlar y qué no?
6. La Comunicación No Violenta
7. Herramientas prácticas
8. El poder de la alta sensibilidad
Como ves, la plataforma usada es Google Classroom, con lo cual puedes acceder a la formación desde tu móvil o tablet con la App!
*No reembolsable. Sin límite de tiempo.
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