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RECUPERA
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8 clases online de 1h30 con material incluido y metodología adaptada, para entender el funcionamiento de tu mente intensa y descubrir herramientas para manejar el potente motor que tienes.
No hace falta diagnósticos, pero se recomienda para personas con Alta Capacidad Intelectual, TDAH, o doble excepcionalidad. 

Clases centradas en la práctica y el intercambio de experiencias.
Grupos de 3 a 5 personas - por Zoom

Primer grupo: jueves de 17h a 18h30 
Empieza el 09/11 (siguientes clases: 23/11, 04/01, 18/01, 08/02, 22/02, 07/03, 21/03) Completo

Segundo grupo: jueves de 11h a 12h30
Empieza el
07/12 (siguientes clases:  21/12, 11/01, 25/01, 08/02, 22/02, 07/03, 21/03) Completo

Tercer grupo: jueves de 11h a 12h30
Empieza el 04/01 (siguientes clases: 18/01, 01/02, 15/02, 29/02, 14/03, 04/04, 18/04) Última plaza disponible 

¡Contacta para quedártela!

Para otros horarios, apúntate en el formulario de pre-inscripción

 Dos modalidades: 
-
Pack completo de 8 clases = 250€ (pago antes de empezar el curso y te despreocupas después) 
- Pago poco a poco = 35€ cada clase de 1h30
(pago antes de cada clase con compromiso para asistir a todas las sesiones, aunque sea en diferido)

Descarga aquí el programa de la formación para tener toda la información

AUTIMOCIONES

8 clases online de 1h30 con material incluido y metodología adaptada, para conocer mejor tu funcionamiento emocional y desarrollar estrategias de regulación, desde el prisma del autismo.
Clases centradas en la práctica y el intercambio de experiencias.
Grupos de 3 a 5 personas - por Zoom

Primer grupo: viernes de 17h a 18h30 cada 2 semanas
Empieza el 08/09 *Completo*
 
Segundo grupo: jueves de 17h a 18h30 cada 2 semanas
Empieza el 05
/10 
*Completo*

Tercer grupo:  viernes de 17h a 18h30
Empieza el
12/01 (siguientes clases: 26/01, 09/02, 23/02, 08/03, 22/03, 05/04, 19/04) *Inscripciones abiertas*  
¡Si no te vale este horario, apúntate en el formulario de pre-inscripción !


Dos modalidades de pago: 
-
Pack completo de 8 clases = 250€ (pago antes de empezar el curso y te despreocupas después) 
- Poco a poco  = 35€ cada clase de 1h30 (pago antes de cada clase con compromiso para asistir a todas las sesiones, aunque sea en diferido)

Descarga aquí el programa de la formación para tener toda la información

inscripcion

35€ cada clase

250€

Para otros horarios:

SIENTO LUEGO EXISTO
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  • Eres muy sensible pero tus emociones te agotan y te hacen la vida difícil 

  • Tienes muchas altibajos y reacciones intensas que no puedes gestionar

  • Intentas reprimir lo que sientes pero acabas explotando

  • Te cuesta entender tus cambios emocionales y su sentido 

  • Te gustaría encontrar un botón para tener paz mental!

¿Te resulta familiar?
Con este curso podrás encontrar herramientas para manejar tus vivencias emocionales sin tener que luchar! 

  • 7 módulos con vídeos explicativos, podrás ir a tu ritmo

  • Un protocolo de acompañamiento emocional que podrás usar desde el minuto uno

  • Un cuaderno de actividades para guiarte en la formación, con ejercicios prácticos

  • Una caja de herramientas con técnicas de procesamiento emocional fáciles de usar

¿Qué podrás conseguir?

  • Herramientas prácticas para usar en tu día a día y mejorar tu manejo emocional

  • Alivio: la alta sensibilidad no es un defecto, solo te falta la guía de uso!

  • Respuestas: podrás entender el porqué de tu funcionamiento peculiar

  • Paz mental: te darás cuenta de que la lucha es contra productiva ;) 

  • Equilibrio: olas suaves en lugar de tsunamis constantes! 

Índice del programa:

  1. Presentación - introducción

  2. ¿Qué es la alta sensibilidad? 

  3. ¿Para qué sirven las emociones?

  4. ¿Qué influye en tu mundo emocional? 

5. ¿Qué puedes controlar y qué no?
6. La Comunicación No Violenta
7. Herramientas prácticas 
8. El poder de la alta sensibilidad

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Como ves, la plataforma usada es Google Classroom, con lo cual puedes acceder a la formación desde tu móvil o tablet con la App!

*No reembolsable. Sin límite de tiempo. 
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