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Cursos Online
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Eres muy sensible pero tus emociones te agotan y te hacen la vida difícil
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Tienes muchas altibajos y reacciones intensas que no puedes gestionar
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Intentas reprimir lo que sientes pero acabas explotando
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Te cuesta entender tus cambios emocionales y su sentido
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Te gustaría encontrar un botón para tener paz mental!
¿Te resulta familiar?
Con este curso podrás encontrar herramientas para manejar tus vivencias emocionales sin tener que luchar!
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7 módulos con vídeos explicativos, podrás ir a tu ritmo
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Un protocolo de acompañamiento emocional que podrás usar desde el minuto uno
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Un cuaderno de actividades para guiarte en la formación, con ejercicios prácticos
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Una caja de herramientas con técnicas de procesamiento emocional fáciles de usar
¿Qué podrás conseguir?
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Herramientas prácticas para usar en tu día a día y mejorar tu manejo emocional
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Alivio: la alta sensibilidad no es un defecto, solo te falta la guía de uso!
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Respuestas: podrás entender el porqué de tu funcionamiento peculiar
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Paz mental: te darás cuenta de que la lucha es contra productiva ;)
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Equilibrio: olas suaves en lugar de tsunamis constantes!
Índice del programa:
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Presentación - introducción
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¿Qué es la alta sensibilidad?
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¿Para qué sirven las emociones?
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¿Qué influye en tu mundo emocional?
5. ¿Qué puedes controlar y qué no?
6. La Comunicación No Violenta
7. Herramientas prácticas
8. El poder de la alta sensibilidad
Como ves, la plataforma usada es Google Classroom, con lo cual puedes acceder a la formación desde tu móvil o tablet con la App!
*No reembolsable. Sin límite de tiempo.
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